【5分でわかる中折れを治すコツ】ビンビンに勃起させるために僕が試した5つのこと

Hに関する悩み

最近、Hの際に中折れするケースが多い…

男性にとって深刻な夜の悩みの1つといえば「中折れ」。本記事では以下のような男性

  • 最近なんだか彼女(奥さん)の膣がユルくなったような気が…中で萎えるケースが多い
  • 根本が柔らかくなったのか、挿入するときに手間取る…

を救済すべく中折れの仕組みや改善のコツを徹底解説。結論からいうと、食事や運動習慣という生活習慣の見直しでもたいていは改善できますが、時間を要します。
同時に精力剤、精力アップ・サプリ等で勃起しやすい体質に変えてあげることこそが近道です。

ED治療薬に頼らず中折れを解消できれば理想的!

まず最初に…

中折れを治す!勃起力を回復する!

そう考えた場合、もっとも大切な2つのことといえば

  1. 勃起や中折れのメカニズムを知って、自分の中折れの原因を知る
  2. 自分の中折れに合った解消法を見つけ出し、長期的な視野で改善策を継続する

といった原因の究明と継続的な対策。この2つですね。

 

とくに二つ目の『長期的に改善策を継続』という部分がネックで、どんなに効果のある方法でも一定期間は継続しなければ効果は期待できません。

つまり短期間で一気に回復できるものじゃなく、じっくり構えて数ヶ月、ときには1年スパンで取り組む心構えが必要なのです。

ED治療薬など利用せずとも生活習慣の見直しで改善できることも多い!

さて、勃起不全の解消や中折れ対策にも様々な方法がありますが、やっぱり基本となるのは毎日の生活といえます。

いくら効果の大きなED治療薬によって勃起したところで、結局は強制的に勃起させている状態・・・他人まかせな一時的な勃起なんですね。

 

またED治療薬にかかわらず、即効性の高い薬や効果の大きい薬は往々にして副作用や依存症の可能性もでてきます。

とくに中折れをきっかけとしてバイアグラやシアリス、レビトラといった治療薬が手放せなくなった…という話も頻繁に耳にします。薬そのものに常習性は無くとも、確実に勃起できるという気持ちから依存してしまうケースが多いんです。

 

そういったリスクを覚悟で中折れや勃起不全を解消するのも一つの方法ではありますが、当サイトとしては、ED治療薬に依存せず自力で勃起力の回復を目指してもらうことを目的としています。

そこで今回、毎日の生活で実践できる「中折れ解消に必要不可欠な5つの習慣」を以下にまとめておきますので宜しければお試し下さい。

勃起力の回復・中折れ解消に必要不可欠な5つの習慣とは?

[dfads params=’groups=-1&limit=1′] 管理人の提案する「中折れ解消に必要不可欠な5つの習慣」は以下の通りです。

勃起力の回復・中折れ解消に必要不可欠な5つの習慣
  • 毎日、常にエッチなことを想像してみましょう
  • ペニスを丁寧に優しくマッサージしてあげましょう
  • 栄養たっぷりの食事を1日3食とりましょう
  • 精力のつく栄養素を意識して摂りましょう
  • 毎日、適度な運動を生活に取り入れましょう

1.毎日、常にエッチなことを想像する

そもそも中折れや勃起不全といった症状は、体のトラブルともいえますが、ある意味では脳から適切な性的興奮が伝達されていない…という部分のトラブルなんですよ。

 

つまりストレスや過度のプレッシャー、過去の中折れという事実なんかの理由によって、性的興奮の信号が上手く伝達されていない事も十分に考えられます。

 

中でも、脳の中の前頭連合野とよばれる部分が性的興奮と深く関係しています。

この前頭連合野からスムーズに性的興奮の信号が伝達されるように日々、トレーニングを行なう必要があるわけですよ。

 

そう考えてみれば、もっとも前頭連合野の刺激になるトレーニングが「エッチな事を想像すること」といえるのです。

エッチな想像はプロスポーツ選手のイメトレと一緒!

例えばプロスポーツ選手が、日頃のトレーニングもせず、ぶっつけ本番で試合の当日に思うような結果が出せると思いますか?

 

どんなに鍛え上げたスポーツ選手でも、日頃のトレーニング無くして結果など出せるわけもないのです。

むしろ日頃から鍛え上げているから試合の当日に練習のように振る舞うことができるわけですね。

なので試合本番に臨む前のトレーニングといった気持ちで、常日頃エッチな想像を続けてみましょう。

2.ペニスをいたわり、ベストな状態を維持する

セックスの前後には注目されるペニスですが、普段の日常生活では意外とないがしろにしている方が多いといわれています。

そもそも、ペニスにある睾丸が精子を生産し男性ホルモンを分泌させるのです。

つまりはペニス、いや睾丸機能の低下こそ精力減退に、ひいては中折れ、勃起不全に直結していると言っても過言ではありません。

 

そういった意味でも、ペニスや睾丸をいたわり、ベストな状態を維持することを意識して下さい。

空いた時間に手のひらで優しく包み込み、マッサージを行なうことで睾丸周辺の血流が促進され、男性ホルモン生成が活発化されます。

 

ご自分でマッサージするのが苦手な場合、パートナーに協力を依頼して奥様や彼女さんに睾丸をマッサージしてもらうのも効果的です。セックスの前戯として取り入れてみるのもよいでしょう。

母性本能の強い女性の場合、まず間違いなく喜んで睾丸のマッサージを引き受けてくれるかと思います。

程よく血流が促進されれば、勃起力が増してフル勃起しやすい状態に。マッサージのお返しにガンガンに突き上げてください!

3.栄養たっぷりの食事を1日3食とる

もうこの部分については、わざわざ説明する必要もありませんね。

勃起力、中折れどうこう…の前に人間は毎日の食事からすべての栄養を吸収するわけです。

 

その源といえる食生活が偏っていたり栄養素が不足していれば、中折れ、勃起力の低下はもちろん体力の低下や老化を早め、最終的には生活習慣病につながります。

とくに栄養不足はセックスに如実に現れるといわれています。

 

栄養バランスの悪い食生活が続けば、サラサラ血液がじょじょにドロドロ血液に変化し始めます。

ドロドロ血液は血圧上昇を招くだけでなく、中折れ解消のカギを握る陰茎の海綿体への血行不良を引き起こすのは言うまでもありません。

近年、若い世代の勃起不全や中折れが増えている…と世間で叫ばれていますが、こういった原因のひとつに若い世代の好むジャンクフードやコンビニ食品も大きく関係のしているのは容易に想像できるかと思います。

 

一方で、60代でもギンギンに勃起して30代、40代の女性と楽しくセックスライフを送っているご年配の方も少なくありません。

こういった勃起不全や中折れとは無縁なご年配の方々の多くは和食中心のバランスの良い食生活をおくっているそうです。

やはり食生活の見直しが勃起力と大きく関係しているのは疑いようのない事実なのです。

4.毎日、適度な運動を生活に取り入れる

年齢を重ねると毎日の運動を習慣化することは本当に難しいものです。

しかし考えようによってはセックスそのものが運動…つまりエクササイズとも言えなくもありません。

 

ならば本番当日により快感を得るために、本番前に適度なアップは必要といえませんか?

とくに中折れや勃起不全に悩める方の場合、肝心なセックスの最中に様々な体位によって果てる前に体力を消耗し、ペニスへの集中が途切れることも中折れを引き起こす原因といわれています。

つまり根本的な体力不足が中折れを招いているのです。

もし奥さんや彼女さんをガッカリさせたくないならば、セックスで必要とされる最低限の体力だけは保持しておきましょう。

そのために毎日は無理でも1日おきの適度な運動を続けて下さい!

フル勃起したいなら適度な運動が不可欠!

適度な運動が不可欠なのは他にも理由があります。

というのも陰茎の海綿体へ流れこんだ血液をペニスに充満させて保持するには、骨盤底筋とよばれる骨盤の下、ペニスの根本の方の筋肉がカギを握っているのです。

 

この筋肉群が衰えることで、陰茎海綿体へ流れこんだ血液を保持できず、短時間で放出してしまうことが中折れの主な原因のひとつなのです。

骨盤底筋やその周辺の筋肉群を鍛えるには、手っ取り早い方法としてスクワットがお勧めです。またエアロバイクや実際にサイクリングするのも下半身の筋肉を活性化させて中折れを防ぎます。

5.精力のつく栄養素を意識して摂る

上記で食生活の見直しを提案していますが、できれば栄養バランスの良い食事だけで満足せずに、プラスアルファで精力アップの食材を意識的に摂取しておきたいところです。

一般的に精力アップとよばれる食材は以下のようなものが代表的ですね。

亜鉛を多量にふくむ牡蛎やうなぎ

精子の生産量を向上させるセレンという栄養素を含む玉ねぎやにんにく、陰茎海綿体への血流を促進させるために効果のあるビタミンEを多く含む大豆やナッツ類。
もちろん上記のよう精力アップ食材は意識して摂取しておくのに越したことはありません。たしかに毎日の食生活が上手く献立に取り入れることが可能ならそれなりに効果が約束されるでしょう。

ですが実際のところ、仕事の都合で外食が続いたり、時間に追われてジャンクフードやコンビニ食品を嫌でも食べなければならないシチュエーションもあるものです。

臨機応変に精力アップ系のサプリメントを活用する

そういった場合、いっその事、手軽に精力アップができる精力アップサプリメントを利用するのも一つの手ではあります。

何を隠そう、管理人も本格的に中折れ解消の兆しが見えてきたのは、こういった精力アップサプリメントやペニス増大サプリメントを試し始めてからでしたから。

つまりそれ以前は食生活に気をつけてはいたけれども、十分に亜鉛やセレン、ビタミンEが摂取しきれてなかった…ということかもしれません。

 

もちろん自分の中折れや勃起不全を細かくチェックし、自分に不足してい栄養成分が明確であれば、各栄養成分別のサプリメントでも十分かと思います。

ちなみに管理人の場合、すべての栄養成分がトータル的に不足している気がしたので効率よくできる精力アップサプリメントや増大サプリメントを用いて手っ取り早く補ったという感じです。

 

【まとめ】精力アップサプリメントによって2/5はクリアできる!

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ED治療薬は勃起を抑制する物質を阻害し、血流を促進させて勃起力がアップさせるため、根本的な精力アップは期待できません。

ですが精力アップサプリメントやペニス増大のサプリメントに関しては、そもそも男性ホルモンを増やしたり精子の生産量を上げることを目的としています。

いわば勃起させる…というよりも勃起しやすい体質改善ができるという感じですね。本当に効果のある精力剤を活用すれば、栄養素・精力アップ効果のある食材という二つの項目が自然とクリアできます。

これを利用しない手はありませんよね?
またこういった勃起力の低下・中折れにお悩みを場合、かなりの効果が期待できます。

こんな男性は精力剤の効果が期待できる!
運動習慣がない、デスクワーク中心
しっかりと栄養バランスのよい食事がとれない

仕事や家庭のストレスが溜まっている

喫煙・飲酒の機会が多い、寝不足気味

勃起の悩みを抱えつつ、これらの項目にピンときた男性はズバリ!生殖機能が衰えたことで勃起できない状態・・・といえるでしょう。

ポジティブに考えれば、もっとも精力剤の効果が実感しやすいタイプ。ただ放置すれば本格的な勃起不全に進むケースもあるので要注意です。

生活習慣の見直しだけでは回復に時間もかかります。精力剤で生殖機能をサポートするとけっこう効きますよ!

副作用も無いため、どういった勃起力の低下の方にも、安心して摂取できる点もお勧めのポイントといえるかもしれません。当サイトでも管理人が利用してよかったサプリメントを掲載しています。

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1日でも早くフル勃起させたい!と密かに願っている男性は、一度利用してみる価値・大だと思いますよ!

【編集部が厳選】じっさい利用して復活できた精力剤を発表

ではお待ちかね、管理人の勃起力改善・中折れ解消に効果のあった精力剤をピックアップしてご紹介していきます

アナタの勃起力が低下した原因、配合成分との相性などでベストな精力剤はかわってきますが、少なくとも以下の3商品から選んでおけば、大きな失敗はありません。

商品との相性をみるためにも、とりあえず1カ月程度つかってみて硬さやサイズ、持続力などじっくりと観察し、続行するか判断してみましょう。

もし決められない場合、とりあえず個人的には第一位のクラチャイダム・ゴールドが段違いにフル勃起できるのでイチオシです!

※以下の精力剤・精力アップサプリメントは、紛れもなく管理人のチンポをフル勃起させた商品ですが個人差もあります。確実にアナタのチンポをフル勃起させる保証はありませんのでご了承ください。

クラチャイダム・ゴールド

この商品のPOINT
男性力の源となるアルギニンがマカの3倍以上!
体づくりのカギとなるBCAAも豊富!
鉄分はホウレンソウの19倍!
ポリフェノールはブルーベリーの3.8倍!
利用者の声
『チンポに体中の血液が集合している感じで、ここ一番で持続力はバッチリ!』
価格
特典付きのお得な定期コース60粒(30日分)
8,400円

Volstar-Beyond

この商品のPOINT
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